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しじみの料理レシピ

しじみのお料理レシピ

しじみ料理と言えば、お味噌汁が王道ですが、他にもいろいろなしじみレシピがあります。健康に良いしじみを美味しい料理でお召し上がりくださいませ。

しじみ汁の作り方

しじみの味噌汁

しじみ汁は、二日酔いの朝にもってこい。タウリンや、アミノ酸、メチオニンが傷んだ肝臓を修復してくれます。しじみから美味しいエキスが出るので、だしのとり方に神経質になる必要はありません。吸い口を入れなくても十分美味しく頂けます。

しじみ汁の材料:5人前程度

  • しじみ:500g
  • 水:900cc
  • 味噌:大さじ3※さっぱり食したい時は白味噌、疲労回復には赤味噌での調理をおすすめします。

しじみ汁の作り方

しじみの味噌汁の作り方1

1.沸騰させたお湯に軽く水洗いをしたしじみを入れます。

※当店のしじみは全て砂抜き済みですので、砂抜きせずにそのまま食べられます。
※活しじみの場合は、水のままからしじみを入れた方がスープに旨みがよく出ます。

しじみの味噌汁の作り方2

2.しじみの口が開いたら、さっとアクをとります。

しじみの味噌汁の作り方3

3.一旦、火を止めて味噌を入れます。再び加熱して出来上がりです。

しじみパスタの作り方

しじみのパスタ

にんにくの香りとしじみのコクに、昆布茶で旨味をプラスした、しじみのパスタ。簡単なのにお味はとっても本格派で、バターとしょうゆがさらに美味しさをアップさせています。ボンゴレと違って、ワインではなく日本酒を使っているので、思い立ったらすぐに作れるのも魅力です。

しじみパスタの材料:2人前程度

  • しじみ:200g
  • スパゲティ:200g
  • 酒:100cc
  • おろしにんにく(チューブタイプ可):小さじ1/2
  • 昆布茶:小さじ1前後
  • 塩:適量
  • しょうゆ:適量
  • バター:適量
  • 万能ネギ:適量

しじみパスタの作り方

  • しじみパスタの作り方11.スパゲティは塩を入れた熱湯で、表示時間より1分短い時間茹でる。万能ネギは小口切りにする。
  • しじみパスタの作り方22.フライパンにバターとにんにくを入れて溶かし、砂抜きしたしじみを入れて軽くまぜ、お酒を入れてフタをする。
  • しじみパスタの作り方33.しじみの口が開いたら、茹で上がったスパゲティを加えて混ぜ、昆布茶を入れて味を調える。最後に鍋肌からしょうゆで香り付けをする。

しじみの酒蒸し

しじみの酒蒸し

酒蒸しといえばあさりですが、特大ならしじみでもいけます!旨味が凝縮されていて美味しいですよ!酒、塩、醤油というシンプルな調味料で、手順も簡単。時間もかからないので気軽に作れます。(所要時間:10分)

しじみの酒蒸しの材料(2人分)

  • 特大しじみ:300g
  • 酒:大さじ3
  • 醤油:小さじ1
  • 塩:ひとつまみ(小さじ1/5程度)

しじみの酒蒸しの作り方

  • しじみの酒蒸しの作り方11.フライパンにしじみと酒を入れ、強火にかける。沸騰したらフタをして中火にし、貝が開くまで3分ほど蒸し煮する。
  • しじみの酒蒸しの作り方22.醤油をまわしかけ、塩を一つまみパラパラとまんべんなく振りかける。へらで少し混ぜ、しじみエキスと醤油、塩が混ざるようにする。最後に軽く煮立たせて完成。

しじみの炊き込みご飯

しじみの炊き込みごはん

しじみの炊き込みご飯の材料(4人分)

  • 米:3 カップ
  • シジミ (むき身) :150 〜200g
  • 土ショウガ :1 片
  • 酒:大さじ 3
  • みりん:小さじ 2
  • 薄口しょうゆ:大さじ 2
  • 刻みミツバ:1/2 束分

しじみの炊き込みご飯の作り方

  • 1.お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。
  • 2.しじみはザルに入れ、ぬるま湯でサッと洗い水気を切る。
  • 3.土ショウガは皮をむき、細かいみじん切りにする。
  • 4.炊飯器にお米、<調味料>、分量の位置までの水を加えひと混ぜする。しじみ、土ショウガを加え、スイッチを入れる。
  • 5.炊きあがれば10分そのままにして蒸らす。炊飯器の縁にそってしゃもじを1周してご飯との間に隙間を作り、底から持ち上げるようにほぐしながら混ぜて余分な水分を飛ばす。刻みミツバを加えてサックリ和え、お茶碗によそう。

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